tNgười sau 55 tuổi dễ xuất hiện mùi cơ thể do thay đổi chuyển hóa; thói quen ăn uống thiếu điều độ; khả năng thải độc suy giảm. Hiểu đúng nguyên nhân giúp điều chỉnh lối sống; giảm mùi khó chịu; đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể.
- Thi thể tài xế Thành nổi ở hồ Đakrông sau lũ cuốn Quảng Trị
- Thái tử Saudi thu lợi lớn từ Mỹ
- Van Dijk thừa nhận Liverpool đã quá “run rẩy và phòng ngự quá tệ”
Suy giảm chuyển hóa khiến cơ thể dễ sinh mùi
Khi tuổi tăng, quá trình trao đổi chất chậm lại; khiến độc tố khó đào thải hơn. Tuyến bã nhờn hoạt động kém ổn định; tạo ra hợp chất oxy hóa gây mùi dai dẳng. Da khô nhưng vẫn tiết dầu ở vài vùng; dễ giữ mùi lâu hơn. Mồ hôi thoát kém khiến vi khuẩn phát triển mạnh; làm mùi tăng rõ rệt. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất ở người lớn tuổi.
Chế độ ăn uống kém lành mạnh làm mùi nặng dần
Thói quen ăn nhiều thịt đỏ; đồ chiên rán; chất béo khiến cơ thể sinh nhiều chất thải. Gia vị nặng như tỏi; hành; đồ cay làm mùi cơ thể rõ hơn; nhất là ở người tiêu hóa kém. Người lớn tuổi uống ít nước nên thải độc chậm; tạo điều kiện tích tụ hợp chất gây mùi. Thiếu chất xơ khiến tiêu hóa trì trệ; gia tăng quá trình lên men trong ruột. Điều chỉnh khẩu phần giúp giảm mùi hiệu quả.
Vệ sinh chưa khoa học tạo điều kiện vi khuẩn gây mùi
Da người lớn tuổi khô; mỏng hơn; dễ tích bã nhờn ở nách; cổ; lưng. Hoạt động thể chất ít khiến mồ hôi đọng lại; vi khuẩn sinh sôi nhanh. Tắm rửa không đều hoặc dùng sản phẩm không phù hợp làm mùi kéo dài. Quần áo mặc nhiều ngày giữ lại vi khuẩn; khiến mùi càng nặng. Duy trì vệ sinh hợp lý giúp kiểm soát mùi tốt hơn.
Theo: Afamily