Lá mít giàu hoạt chất chống oxy hóa và kháng viêm. Khi dùng đúng cách, loại lá quen thuộc này có thể hỗ trợ tiêu viêm, làm đẹp da, lợi sữa và ổn định đường huyết

Giá trị dược tính của lá mít và những lợi ích đối với sức khỏe

Lá mít được xem là một vị thuốc tự nhiên nhờ chứa nhiều hợp chất như flavonoid, polyphenol, tannin, saponin, sterol và các khoáng chất quan trọng như kali, magie. Đây đều là những hoạt chất có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp trung hòa gốc tự do, bảo vệ tế bào, làm chậm quá trình lão hóa và giảm viêm.Lá mít giúp làm lành vết thương nhẹ, giảm sưng tấy và hạn chế nhiễm trùng

Một số nghiên cứu ghi nhận lá mít còn góp phần hạ đường huyết, cải thiện mỡ máu và tăng độ nhạy insulin, phù hợp cho người rối loạn chuyển hóa đườngTrong dân gian, lá mít được áp dụng trong nhiều bài thuốc như trị mụn nhọt, tan máu bầm, lợi sữa, an thần và hỗ trợ tiêu hóa. Đây là loại lá quen thuộc, dễ kiếm nhưng mang giá trị sức khỏe cao nếu sử dụng đúng.

Lợi ích bất ngờ của quả mít (Ảnh: Chụp màn hình/Sức khoẻ và Đời Sống)

Ba nhóm cách dùng lá mít chữa bệnh thông dụng và dễ thực hiện

Lá mít bánh tẻ rửa sạch, giã nát rồi đắp lên mụn nhọt, vùng sưng tấy hay áp xe nhẹ. Phương pháp này giúp tiêu viêm, giảm đau và làm khô nhanh vùng tổn thương. Người bệnh nên thay băng 1đến2 lần/ngày để đảm bảo sạch khuẩn.Khi bị bầm tím, có thể giã lá mít cùng chút muối hoặc vài giọt rượu thuốc, đắp 30 đến 60 phút để giúp tan máu tụ và giảm cảm giác đau nhức

Đây là mẹo dân gian an toàn và khá hiệu quả cho chấn thương nhẹ.Không tự điều trị bằng lá mít nếu vết thương có mủ sâu, lan rộng, chảy dịch, hoặc xuất hiện sốt. Những trường hợp này cần được khám y tế.

Tác dụng của quả mít non trong đái tháo đường (Ảnh: Chụp màn hình/Sức khoẻ và Đời Sống)

Dùng uống lợi sữa, hỗ trợ tiêu hóa, an thần và ổn định đường huyết

Lá mít thái nhỏ đem sao vàng rồi sắc uống là bài thuốc quen thuộc với phụ nữ sau sinh. Mỗi ngày dùng 4đến6g lá sao sắc với 300 nước để kích thích tiết sữa, cải thiện tiêu hóa và giúp cơ thể thư giãn.

Ngoài ra, trà lá mít cũng được nhiều người lựa chọn. Chỉ cần 10g lá khô hoặc 10 lá tươi hãm với nước sôi trong vài phút là có thể dùng như trà. Trà lá mít mang lại tác dụng an thần nhẹ, hỗ trợ giấc ngủ và có lợi cho người có đường huyết cao nhờ tăng độ nhạy insulin.

Nhai 5 lá mít hoặc xay 15 lá lọc lấy nước uống là cách giúp giảm nhanh cảm giác say rượu. Lá mít giúp giảm đau đầu, giảm choáng váng và mang lại sự tỉnh táo. Dù không thay thế phương pháp y khoa khi say nặng, cách này vẫn có ích trong trường hợp say nhẹ.

Theo: Sức Khoẻ và Đời Sống

Từ Khóa: