Tại hội thảo ở TPHCM, chuyên gia cảnh báo hội chứng niệu sinh dục mãn kinh ảnh hưởng trực tiếp sức khỏe và hạnh phúc gia đình nhưng nhiều phụ nữ vẫn âm thầm chịu đựng
- Vụ án mới của cô thỏ cảnh sát và chú cáo cộng sự
- Cấp cứu dây sạc điện thoại trong bàng quang: Dị vật đã mục nát sau 2 tuần
- Mỹ công bố Chiến lược An ninh Quốc gia 2025: Điều chỉnh toàn diện chính sách đối với Trung Quốc
Tập luyện, dinh dưỡng, giấc ngủ và kết nối xã hội là nền tảng
Trong khuôn khổ hội thảo khoa học “Nâng cao chất lượng cuộc sống ở phụ nữ mãn kinh: Giải pháp nội tiết và không nội tiết” diễn ra ngày 7/12 tại TPHCM; các chuyên gia sản phụ khoa cho biết nhiều phụ nữ khi bước vào giai đoạn mãn kinh phải đối mặt với loạt thay đổi tiêu cực về sức khỏe và tâm lý. Tuy nhiên, đa số vẫn ngại chia sẻ hoặc chưa được tư vấn đúng cách, khiến tình trạng kéo dài và ảnh hưởng đến sinh hoạt vợ chồng cũng như chất lượng cuộc sống gia đình.
TS.BS Bùi Chí Thương; Trưởng khối Sản; Bệnh viện Nhân dân Gia Định chia sẻ rằng giai đoạn mãn kinh có thể gây ra nhiều biểu hiện như da lão hóa nhanh; rối loạn tâm trạng; đau cơ xương, khô rát vùng kín và khó khăn khi quan hệ tình dục. Đây là nguyên nhân dẫn đến giảm kết nối cảm xúc và thỏa mãn đời sống hôn nhân ở nhiều phụ nữ.
Liên đoàn Mãn kinh châu Á – Thái Bình Dương; đã đưa ra bộ khuyến nghị hỗ trợ phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh duy trì lối sống lành mạnh. Danh mục này gồm 8 nhóm lợi ích: vận động thể thao ít nhất 150 phút mỗi tuần; dinh dưỡng cân bằng; duy trì cân nặng phù hợp; tránh thuốc lá và hạn chế rượu bia, đảm bảo ngủ đủ giấc; duy trì đời sống tinh thần và kết nối cộng đồng.
Các yếu tố trên được đánh giá có vai trò quan trọng; giúp phụ nữ vượt qua giai đoạn thay đổi nội tiết tố; hạn chế suy giảm sức khỏe và hỗ trợ tinh thần ổn định hơn.
Nhiều phương pháp hỗ trợ, nhưng cần lựa chọn đúng
Tại hội thảo; các chuyên gia nhấn mạnh liệu pháp hormone mãn kinh (MHT) hiện vẫn là phương pháp hiệu quả nhất để giảm triệu chứng vận mạch; hỗ trợ khớp, giấc ngủ và chức năng tình dục. MHT cũng có tác dụng giảm nguy cơ loãng xương.
Tuy nhiên; phương pháp này không phù hợp với tất cả người bệnh. Những phụ nữ có tiền sử ung thư phụ thuộc hormone; bệnh gan tiến triển, nguy cơ huyết khối hoặc chảy máu âm đạo chưa rõ nguyên nhân cần tránh hoặc cân nhắc thận trọng.
Với nhóm bệnh nhân chống chỉ định hormone; các giải pháp không nội tiết đang được ưu tiên hơn. Một số lựa chọn gồm thuốc ức chế tái hấp thu serotonin; thuốc đối kháng thụ thể; sản phẩm bôi trơn, dưỡng ẩm vùng kín hoặc hormone liều thấp dùng tại chỗ.
Đặc biệt; hội chứng niệu sinh dục mãn kinh (GSM) được nhắc đến như tình trạng rất phổ biến nhưng bị bỏ qua do tâm lý e ngại. GSM gây khô hạn, tiểu buốt; đau khi quan hệ và suy giảm chất lượng đời sống tình dục. Nếu không điều trị kịp thời; tình trạng này có thể ảnh hưởng tâm lý; tự tin cá nhân và mối quan hệ gia đình.
Các bác sĩ khuyến khích phụ nữ mãn kinh chủ động trao đổi với chuyên gia y tế; thăm khám định kỳ và bổ sung vitamin D để cải thiện sức khỏe tổng thể.
Theo: Dân Trí