Không chỉ là vấn đề của người lớn tuổi hay bệnh tim, ngừng tim đột ngột đang ngày càng xuất hiện ở cả những người trẻ, khỏe mạnh. Chỉ vài phút tim ngừng đập có thể tước đi cơ hội sống nếu không được cấp cứu kịp thời.

Hiểm họa thầm lặng: Ngừng tim đột ngột là gì?

Ngừng tim đột ngột xảy ra khi tim bất ngờ mất khả năng co bóp và không thể bơm máu đi nuôi cơ thể, đặc biệt là não. Theo bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, Hội Bệnh Mạch máu Việt Nam, nếu không được cấp cứu trong vòng 3–5 phút, người bệnh sẽ tử vong do thiếu oxy não.

Nguy hiểm hơn, tình trạng này thường xảy ra bất ngờ, không báo trước, và phần lớn các ca đều diễn ra ngoài bệnh viện, nơi việc cấp cứu kịp thời rất khó.

Nguyên nhân thường gặp dẫn đến ngừng tim

Các nguyên nhân gây ngừng tim rất đa dạng, phổ biến nhất là nhồi máu cơ tim, xảy ra khi mảng xơ vữa trong động mạch vành bị nứt vỡ, tạo thành cục máu đông chặn dòng máu đến tim.

Ngoài ra, rối loạn nhịp tim ác tính như rung thất, nhịp nhanh thất, viêm cơ tim do virus, bệnh lý di truyền về điện học tim… cũng là những nguyên nhân không thể bỏ qua. Nhiều trường hợp chưa từng biết mình mắc bệnh tim cho đến khi ngừng tim đột ngột xảy ra.

Đặc biệt, đột quỵ não cấp – nhất là xuất huyết não hoặc tắc mạch lớn – có thể gây rối loạn trung tâm điều hòa tim, dẫn đến biến chứng ngừng tim.

Lối sống hiện đại – tác nhân thúc đẩy nguy cơ ngừng tim

Theo các chuyên gia, ngừng tim đột ngột ngày càng trẻ hóa, phần lớn liên quan đến lối sống mất cân bằng. Căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ, ăn uống không khoa học, hút thuốc, uống rượu bia, lạm dụng chất kích thích… khiến hệ tim mạch dễ tổn thương.

Các bệnh lý như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, béo phì khiến mạch máu xơ cứng, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, rối loạn nhịp tim – tiền đề dẫn tới ngừng tim đột ngột.

Cảnh báo: Người trẻ vẫn có thể đột tử

Thực tế ghi nhận nhiều ca đột tử do ngừng tim ở người trẻ tuổi, hoàn toàn không có tiền sử bệnh lý tim mạch. Các triệu chứng trước đó rất nhẹ như mệt mỏi, chóng mặt, hồi hộp… thường bị bỏ qua.

Khi không được phát hiện sớm và can thiệp kịp thời, cơ hội sống sót là rất thấp.

Phòng ngừa ngừng tim đột ngột: Cần hành động ngay

Các chuyên gia khuyến cáo: ngừng tim đột ngột hoàn toàn có thể phòng tránh nếu mọi người chủ động theo dõi sức khỏe và thay đổi lối sống.

Những việc nên làm:

  • Khám sức khỏe định kỳ từ sau 30 tuổi, đặc biệt là huyết áp, mỡ máu, đường huyết
  • Từ bỏ thuốc lá, hạn chế bia rượu và đồ ăn nhiều muối, nhiều dầu mỡ
  • Tập thể dục đều đặn, kiểm soát cân nặng và chỉ số vòng bụng
  • Ngủ đủ giấc 7–8 giờ mỗi đêm, giảm stress, cân bằng thời gian làm việc – nghỉ ngơi
  • Với người có yếu tố nguy cơ hoặc tiền sử gia đình bị bệnh tim, nên khám chuyên khoa tim mạch ít nhất 1 lần/năm

Nhận diện sớm dấu hiệu nguy hiểm

Khi có các triệu chứng như:

  • Đau tức ngực
  • Khó thở
  • Đánh trống ngực
  • Chóng mặt, ngất xỉu
  • Mệt mỏi vô cớ

… người bệnh cần đến bệnh viện càng sớm càng tốt để kiểm tra tim mạch. Phát hiện sớm các bất thường như rối loạn nhịp, hẹp mạch vành, phì đại tim có thể giúp cứu sống kịp thời.

Ngừng tim đột ngột là mối đe dọa thầm lặng nhưng có thể phòng ngừa nếu hành động đúng cách. Sức khỏe tim mạch cần được quan tâm hàng đầu, dù bạn đang trẻ hay cảm thấy khỏe mạnh.

Theo: VNexpress