Uống nước chanh giúp hỗ trợ gan nhưng không thể tiêu diệt virus hay phòng ngừa viêm gan B như những lời đồn thổi lan truyền trên mạng xã hội hiện nay.
- Các lỗi lái xe qua trạm thu phí khiến tài xế bị phạt nặng
- Quýt đường – Ngọt miệng nhưng dễ gây rắc rối sức khỏe
- Việt Nam thúc đẩy tiến độ các siêu dự án giao thông trọng điểm
Viêm gan B và những hiểu lầm về tác dụng của nước chanh
Nước chanh từ lâu được xem là thức uống lành mạnh nhờ chứa nhiều vitamin C; axit citric và flavonoid. Theo các chuyên gia y tế; khi được sử dụng với liều lượng hợp lý; loại quả này hỗ trợ gan trong việc kích thích tiết mật và cải thiện hệ tiêu hóa một cách tự nhiên. Thành phần flavonoid trong chanh còn đóng vai trò quan trọng giúp giảm tình trạng stress oxy hóa; từ đó bảo vệ các tế bào gan trước những tác động tiêu cực của môi trường.
Bên cạnh đó; một chế độ ăn uống bổ sung đầy đủ vitamin C có thể hỗ trợ hiệu quả quá trình hạ men gan và thúc đẩy hoạt động của các enzym chức năng. Việc chuyển hóa chất dinh dưỡng và điều hòa đường huyết là những nhiệm vụ trọng tâm mà gan thực hiện liên tục để duy trì sức khỏe cho cơ thể. Tuy nhiên; sự hỗ trợ này chỉ dừng lại ở mức độ tăng cường sức đề kháng cơ bản chứ không mang tính chất đặc trị đối với các bệnh lý truyền nhiễm phức tạp.
Mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe; giới y khoa khẳng định nước chanh hoàn toàn không có khả năng phòng ngừa virus viêm gan B (HBV). Đây là loại virus lây lan chủ yếu qua đường máu; quan hệ tình dục không an toàn hoặc truyền từ mẹ sang con trong quá trình sinh nở. Việc tin vào những lời đồn thổi trên mạng xã hội về khả năng thải độc hay ngừa bệnh của chanh dễ dẫn đến tâm lý chủ quan; khiến nhiều người bỏ lỡ các biện pháp phòng ngừa y tế thực sự hiệu quả.
Viêm gan B không thể được ngăn chặn chỉ bằng việc uống nước chanh
Viêm gan B là một thách thức y tế lớn vì virus HBV có khả năng tồn tại dai dẳng bên trong các tế bào gan mà không bị tiêu diệt bởi các loại thực phẩm thông thường. Nước chanh không chứa bất kỳ hoạt chất nào có thể tạo ra hệ miễn dịch đặc hiệu chống lại virus này, do đó quan niệm uống chanh để trị bệnh là hoàn toàn sai lầm. Việc dựa dẫm vào các phương pháp tự nhiên không qua kiểm chứng có thể khiến tình trạng nhiễm trùng diễn biến âm thầm và trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian.
Đáng lưu ý; việc lạm dụng nước chanh quá mức hoặc uống không đúng thời điểm còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn cho cơ thể. Axit citric nồng độ cao trong chanh dễ gây kích ứng niêm mạc dạ dày; làm trầm trọng thêm các vết viêm loét và gây ra hiện tượng trào ngược thực quản. Ngoài ra; thói quen uống nước chanh quá chua còn dẫn đến tình trạng ê buốt răng, làm mòn men răng và gây rối loạn tiêu hóa đối với những người có cơ địa nhạy cảm.
Tại Việt Nam; nơi có tỷ lệ lưu hành virus viêm gan B ở mức cao; sự hiểu biết đúng đắn về bệnh là vô cùng quan trọng để giảm thiểu gánh nặng y tế. Có tới 90% người nhiễm virus không hề hay biết về tình trạng sức khỏe của bản thân do bệnh thường diễn biến thầm lặng; không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời, bệnh nhân có nguy cơ đối mặt với các biến chứng nguy hiểm như suy gan; xơ gan và ung thư gan khi bước vào giai đoạn muộn.
Giải pháp bảo vệ lá gan hiệu quả thông qua tiêm chủng vaccine
Giải pháp bảo vệ lá gan hiệu quả nhất hiện nay chính là thực hiện đầy đủ lộ trình tiêm chủng vaccine theo khuyến cáo của cơ quan y tế. Đối với người lớn; quy trình thường bao gồm ba mũi tiêm trong vòng sáu tháng sau khi đã có kết quả xét nghiệm âm tính với virus HBV. Việc kiểm tra định kỳ và tiêm nhắc lại khi lượng kháng thể giảm dần là cần thiết để đảm bảo cơ thể luôn duy trì được hàng rào bảo vệ vững chắc trước các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.
Đối với trẻ em; công tác phòng ngừa cần được thực hiện ngay từ những giờ đầu tiên sau khi chào đời để đạt hiệu quả tối ưu. Trường hợp người mẹ không nhiễm bệnh; trẻ cần được tiêm một mũi vaccine trong vòng 24 giờ đầu; sau đó tiếp tục theo lịch tiêm chủng các loại vaccine phối hợp như 5 trong 1 hoặc 6 trong 1. Nếu người mẹ đã nhiễm virus; trẻ phải được tiêm đồng thời cả vaccine và kháng thể ngay lập tức để ngăn chặn nguy cơ lây truyền dọc từ mẹ sang con.
Ngoài việc tiêm chủng; mỗi cá nhân cần tự xây dựng thói quen sinh hoạt an toàn để giảm thiểu rủi ro lây nhiễm virus viêm gan B trong đời sống hằng ngày. Các biện pháp cần thiết bao gồm tuyệt đối không dùng chung kim tiêm; tránh tiếp xúc trực tiếp với máu hoặc dịch cơ thể của người khác và duy trì quan hệ tình dục an toàn. Việc thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ cũng là cách hữu hiệu để theo dõi chức năng gan và phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường nhằm có hướng xử lý kịp thời và chính xác nhất.
Theo: VnExpress