Thói quen hại thận: cảnh báo từ bé 8 tuổi qua đời

Thói quen hại thận cảnh báo mạnh mẽ qua trường hợp bé 8 tuổi mắc ung thư thận; nhắc phụ huynh chú trọng kiểm soát chế độ ăn và thói quen của trẻ.

• Xe điện Trung Quốc liên tiếp tự cháy, gây lo ngại an toàn đô thị giữa bối cảnh kinh tế suy yếu
• Khởi tố đối tượng chém trúng bố: Án mạng bi kịch từ mâu thuẫn anh em ruột
• Thời tiết lạnh và nguy cơ căng cơ, chuột rút

Thói quen hại thận từ câu chuyện bé gái 8 tuổi

Câu chuyện về bé Lệ Lệ, 8 tuổi (Trung Quốc); qua đời chỉ 30 ngày sau khi nhập viện vì ung thư thận khiến dư luận xót xa. Đây là lời nhắc đáng chú ý với các bậc cha mẹ về sự quan trọng của việc kiểm soát thói quen ăn uống của trẻ.

Theo chia sẻ từ người cha, từ lúc con gái mới 2 tuổi; ông thường xuyên mua bánh ngọt để chiều chuộng sở thích của bé. Thói quen này kéo dài suốt 6 năm; khiến cơ thể của trẻ liên tục phải tiếp nhận lượng đường lớn. Khi bước sang tuổi thứ 8; Lệ Lệ bắt đầu có biểu hiện sụt cân nhanh và đau bụng không rõ nguyên nhân.

Gia đình đưa bé đến bệnh viện thì nhận kết luận: ung thư thận giai đoạn cuố; đồng thời chức năng gan và thận đã bị tổn thương nghiêm trọng. Chỉ sau 30 ngày điều trị, bé không thể qua khỏi. Người cha đau đớn thốt lên: “Tất cả là tại tôi!”.

Theo bác sĩ, nguyên nhân nhiều khả năng xuất phát từ việc tiêu thụ đường quá mức trong thời gian dài. Lượng đường vượt quá khả năng chuyển hóa khiến cơ thể tích mỡ nội tạng; dễ dẫn đến béo phì, tăng huyết áp – những yếu tố gây áp lực lớn cho thận và có thể dẫn tới tổn thương; thậm chí ung thư.

Thói quen hại thận người Việt cần tránh

Nhiều hành vi ăn uống hằng ngày tưởng như quen thuộc nhưng lại gây tổn hại đáng kể cho thận. Các chuyên gia đưa ra những cảnh báo quan trọng:

Ăn nhiều đồ ngọt nhân tạo

Theo Mayo Clinic, chất tạo ngọt nhân tạo nhìn chung an toàn nếu dùng có kiểm soát; nhưng việc tiêu thụ thường xuyên trong thời gian dài liên quan đến nguy cơ cao hơn về bệnh tim, đột quỵ và tử vong.

Một nghiên cứu của Đại học Y Harvard theo dõi 3.000 phụ nữ trong 11 năm cho thấy nước ngọt ăn kiêng có thể gây suy giảm chức năng thận gấp đôi.

Uống nước lọc được xem là lựa chọn lành mạnh nhất để bảo vệ thận.

Tiêu thụ quá nhiều caffeine

Caffeine là chất kích thích có thể làm tăng huyết áp và khiến thận phải làm việc quá sức. Nếu kéo dài, điều này dễ dẫn tới suy thận.

Các chuyên gia khuyến nghị người lớn chỉ nên sử dụng 1–2 tách cà phê mỗi ngày. Người đang có bệnh thận nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết mức độ phù hợp.

Lạm dụng thực phẩm chức năng

Người có bệnh thận mạn tính hoặc từng mắc sỏi thận không nên tự ý dùng thực phẩm chức năng.
Theo Best Life, việc bổ sung vitamin C liều cao có thể gây tăng oxalat niệu – yếu tố tạo sỏi thận và dẫn đến tổn thương thận cấp. Nghiên cứu năm 2023 cũng ghi nhận tình trạng này xảy ra rõ rệt khi dùng liều vượt mức.

Ăn quá nhiều muối

Theo NKF, người trưởng thành khỏe mạnh chỉ nên dùng tối đa 2.300 mg natri mỗi ngày. Người mắc tăng huyết áp hoặc bệnh thận nên giảm xuống còn 1.500 mg.
Ăn mặn khiến thận phải giữ nước để cân bằng hóa học máu; lâu dài gây áp lực lên thận và ảnh hưởng tim mạch.

Dùng nhiều thịt đỏ và thực phẩm chế biến sẵn

Protein động vật, đặc biệt thịt đỏ, khiến thận làm việc nặng để xử lý chất thải trong máu.
Các chuyên gia khuyên nên chuyển sang protein thực vật như đậu, hạt, ngũ cốc nguyên hạt, bông cải xanh… đồng thời hạn chế thực phẩm chế biến sẵn để giảm gánh nặng cho thận.

Theo: 24h