Thứ Sáu , 22 Tháng Mười Một 2024

Chăn nặng có 4 lợi ích, đặc biệt cải thiện giấc ngủ

Đời sống 04/01/21, 09:00

Tạp chí Y học Giấc ngủ Lâm sàng thuộc Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ đã công bố một nghiên cứu của Thụy Điển vào tháng 9 năm nay; điều tra 120 người có triệu chứng mất ngủ; so sánh sự khác biệt giữa chăn nhẹ và chăn nặng. Kết quả nghiên cứu: một ...

Mỡ lợn trắng thơm nhờ 3 thứ: nước, gừng, muối

Đời sống 03/01/21, 09:00

Nhiều chị em phàn nàn: chế biến mỡ lợn tại nhà thường không trắng, thỉnh thoảng lại có mùi hôi. Theo kinh nghiệm của các đầu bếp chuyên nghiệp; muốn có mỡ lợn trắng thơm cần nước, gừng, muối; và cách chế biến phù hợp. Mỡ lợn là nguyên liệu truyền ...

5 món ăn giúp cải thiện trí nhớ

Đời sống 24/12/20, 08:10

Bạn thường không nhớ nổi ví tiền, điện thoại, chìa khóa… của mình để chỗ nào khi cần? Cuộc sống hiện đại hơn, tiện nghi hơn, nhưng dường như trí nhớ con người trở nên kém hơn. Thực tế, điều này có thể được cải thiện nhờ ăn uống. Hãy ...

x